Nützliche Videos

mit Bewegungsübungen und Informationen zu PNP

Videos von Dr. Dr. Porsche


Hier finden Sie Anleitungen zu Übungen in Form von Videos. 

Bleiben Sie aktiv!

Die hier gezeigten Fußübungen sollen Ihnen helfen, die Sensibilität Ihres sensorischen Nervensystems zu erhalten.

Die restlichen Übungen sollen helfen, Ihre Muskel zu trainieren ohne extra ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Erhalten Sie Ihre Muskeln! In den Muskelzellen wird der Blutzucker abgebaut und so Diabetes verhindert. Diabetes ist mit eine der häufigsten Ursachen für Polyneuropathie. Rund 60% der Diabetiker bekommen PNP. Nutzen Sie auch die Angebote unserer Zuckertante (siehe Experten).

Sensibilität/Fußübungen

Bauchmuskulatur

Beinpresse

Rückenmuskulatur

Rudern

Latissimus

Oberschenkel-Muskulatur

Oberschenkel-Aussenseite

Oberschenkel-Innenseite

Trizeps

Wir danken den Hamm-Kliniken für die Bereitstellung dieser Videos Hamm-Kliniken GmbH & CO, KG.

Podcast

der selpers Gesundheitspodcast – chronisch informiert "7 Fragen über Polyneuropathie"