mit Bewegungsübungen und Informationen zu PNP
Videos von Dr. Dr. Porsche
Hier finden Sie Anleitungen zu Übungen in Form von Videos.
Bleiben Sie aktiv!
Die hier gezeigten Fußübungen sollen Ihnen helfen, die Sensibilität Ihres sensorischen Nervensystems zu erhalten.
Die restlichen Übungen sollen helfen, Ihre Muskel zu trainieren ohne extra ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Erhalten Sie Ihre Muskeln! In den Muskelzellen wird der Blutzucker abgebaut und so Diabetes verhindert. Diabetes ist mit eine der häufigsten Ursachen für Polyneuropathie. Rund 60% der Diabetiker bekommen PNP. Nutzen Sie auch die Angebote unserer Zuckertante (siehe Experten).
Sensibilität/Fußübungen
Bauchmuskulatur
Beinpresse
Rückenmuskulatur
Rudern
Latissimus
Oberschenkel-Muskulatur
Oberschenkel-Aussenseite
Oberschenkel-Innenseite
Trizeps
Wir danken den Hamm-Kliniken für die Bereitstellung dieser Videos Hamm-Kliniken GmbH & CO, KG.
Podcast
der selpers Gesundheitspodcast – chronisch informiert „7 Fragen über Polyneuropathie“
https://open.spotify.com/embed/episode/4fDfHoDw6HMauvYilqlnWg?theme=0